وصفات تقليدية

نحيل كاساديا الإفطار التايلاندي

نحيل كاساديا الإفطار التايلاندي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لن تصدق مدى سهولة هذا الكويساديلا في الصباح! ابدأ صباحك بلمسة تايلاندية ، وليس سعرات حرارية أكثر مما تحتاج!المزيد +أقل-

تم التحديث في 18 سبتمبر 2014

1/2

كوب جبن مونتيري جاك قليل الدسم

1/3

كوب صدر دجاج مشوي مطبوخ ومقطع إلى شرائح

2

أعدت ملاعق كبيرة صلصة الفول السوداني ساتيه التايلاندية

1/4

كوب فلفل أحمر مقطع شرائح

2

ملاعق بصل أخضر

إخفاء الصور

  • 1

    سخني مقلاة على نار متوسطة منخفضة.

  • 2

    ضع قطعتين من التورتيلا في مساحة عمل نظيفة. توب تورتيلا مع جبنة مونتيري جاك ، شرائح الدجاج ، صلصة الفول السوداني ساتيه ، شرائح الفلفل الأحمر والبصل الأخضر. ضع التورتيلا الثانية فوق المكونات. رش الجزء العلوي من التورتيلا برفق برذاذ زيت الزيتون غير اللاصق.

  • 3

    انقل الكيساديلا (رش جانبًا لأسفل) إلى مقلاة مسخنة مسبقًا. يُطهى لمدة 1-3 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. رش فوق التورتيلا ، ثم اقلبها في المقلاة. يُطهى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.

نصائح الخبراء

  • اجعل هذا الإفطار أكثر نعومة من خلال طهيه في الميكروويف حتى يذوب الجبن.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة


10 لفائف إفطار سريعة جاهزة للعمل في 15 دقيقة أو أقل

يمكن لفائف الإفطار السريعة أن تنقذ اليوم حرفيًا في الصباح المحموم عندما تحاول إخراج الجميع في الوقت المحدد بشيء صحي في متناول اليد. ضع لفافة الإفطار في حقيبة أو حقيبة أو حقيبة ظهر مدرسية ، وسترى أن تقلق بشأن البطون المتذمرة (أو أطفال متذمرين) بعد 10 دقائق من وصولهم إلى حيث يذهبون.

سواء كنت تأكل لف الإفطار الخاص بك في الحافلة أو في السيارة أو لديك رفاهية وضع غلاف مسبق الصنع في الميكروويف عندما تصل إلى وجهتك ، فمن المحتمل أن تجد شيئًا ما في هذه القائمة المكونة من 10 لفات إفطار سريعة سريعة ، طريقة محمولة ولذيذة لبدء يومك.

لماذا يلف حكم في الصباح المزدحم

الأغطية مرتبة بطبيعتها. قم بتعبئتها ولفها بشكل صحيح ، وستحمل بسهولة حفنة من المكونات لتناولها بعيدًا عن متناول اليد. كما أنها قابلة للتخصيص إلى ما لا نهاية ، مما يسمح لك باختيار ما إذا كنت تريد أن تكون مالحًا أو حلوًا مع وجبة الإفطار أثناء التنقل.

ومع ذلك ، فإن أفضل لفائف الإفطار هي تلك التي تتماسك أثناء العبور. لذا ، إليك بعض النصائح لتغليف وتعبئة وجبة الإفطار حتى لا تظهر في وجهتك مرتديًا إفطارك على قميصك.

  • من المحتمل أن تتشقق الأغلفة الباردة. الغلاف الدافئ أكثر ليونة. قبل تحميل مكوناتك ، ضع كل غلاف في مقلاة متوسطة الحرارة. اقلبها عندما يسخن جانب واحد (حوالي 30-45 ثانية) ، واسحبها قبل أن تبدأ في أن تصبح مقرمشة. لا وقت للطهي على الموقد؟ قم بتغطية غلافك بمنشفة مطبخ مبللة وضعها في الميكروويف لمدة 30-60 ثانية.
  • ختم المكونات الخاصة بك. إذا كان لديك متسع من الوقت ، فإن قلي اللفافة في مقلاة ساخنة لطيفة مغطاة بقليل من الزيت أو الزبدة سيساعد على سد حوافها ، مع الاحتفاظ بجميع مكوناتك بإحكام بالداخل. قم بطي أو لف الغلاف أولاً ، ثم قم بلفه باللون البني من جميع الجوانب ، مع إيلاء اهتمام خاص لدرزات اللف والغطاء. (ملاحظة: الجبن يساعد دائمًا.)
  • جمد أولاً إذا أمكنك التسخين لاحقًا. يعمل تحضير لفائف الإفطار وتجميدها بشكل أفضل مع مكونات مثل البيض المطبوخ مسبقًا واللحوم والجبن ، طالما أن لديك إمكانية الوصول إلى الميكروويف أو فرن محمصة لإعادة التسخين السريع. قم بتزيين غلاف فطورك اللذيذ بحصة من الخضار الطازجة أو الصلصة ، وستكون موضع حسد في المكتب.
  • لا ميكروويف؟ لا مشكلة. هناك الكثير من الوصفات القائمة على الفاكهة للفائف الإفطار السريعة اللذيذة لدرجة أنها يمكن أن تكون حلويات تقريبًا.

10 راب فطور سريع

يتم تحضير سندويشات التاكو اللذيذة هذه وتناولها طازجة من المقلاة مع خبز التورتيلا الدافئ & # x2014 ، لكنها أيضًا خيار سريع وسهل ومحمول وجاهز في غضون 15 دقيقة. إذا كنت ستأكلها أثناء التنقل ، فحاول لفها في البوريتو بورق قصدير حول الجزء السفلي لمنع التسرب. الإفطار المكسيكي للذهاب ، قادم الآن!

تأتي هذه اللفافات البسيطة معًا في 10 دقائق ، وهي خيار مناسب للأطفال لتناول الإفطار. إذا كنت بحاجة إلى تجنيد بعض الأيدي المساعدة (أو ربما مجرد إغاثة كوميدية) ، فقد غطت منشئ الوصفات Mohawkmae: & quot ؛ حتى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد يمكنهم المساعدة في صنع هذه الأشياء! & quot

يتميز هذا الغلاف بالفاكهة الطازجة والجرانولا ، ولكنه قابل للحمل تمامًا ولا يترك وراءه أي أطباق متسخة أو أدوات فضية بلاستيكية كبيرة لتنظيفها لاحقًا. إذا كنت ، مثل Allrecipes Home Cook Inque ، لا ترغب في تذوق الجبن القريش ، فما عليك سوى استبدال الزبادي اليوناني بالفانيليا. (ولكن ربما جرب الوصفة كما هي أولاً ، كما فعل Inque في النهاية ، مشيرةً ، "لقد كانت لذيذة جدًا! مثالية لوجبة فطور سهلة! & quot)

وجدت soupisgoodfood33 المراجعة أن هذه الوصفة ممتعة حقًا للأطفال الصغار في منزلها: & quot لقد أحبها أطفالي. بالتأكيد حارس لحشد الحافلة المنتظرة في المدرسة. & quot

أسرع فطور سريع لهم جميعًا ، يأتي ساخنًا! إذا كنت مهتمة حقًا بالوقت ، فيمكنك حقًا التغلب على كويساديلا لمدة دقيقتين والتي تحتاج فقط إلى الانطلاق السريع في الميكروويف.

ولكن إذا كنت ترغب في تلبيس الأشياء قليلاً ، فاستعن بمراجع الوصفات gstadig ، الذي يمزج هذا مع بعض الخضر وقليلًا من المساعدة من جورج الكبير ، قائلاً ، "أنا أصنعها طوال الوقت وأضف السبانخ & # x2014 لكني أستخدمها مطعم George Foreman Grill الخاص بي. & quot أو خذ تلميحًا من Fearling ، الذي يحب صنع الكساديلا في مقلاة مع القليل من الزبدة أو الزيت للمساعدة في تحميرها.

بغض النظر عن طريقة طهيها ، تعد الكيساديلا دائمًا وسيلة رائعة لبقايا الدجاج الذي تم تقطيعه إلى شرائح رفيعة أو تمزيقه. ضع الصلصة فوقها أو قدمها على الجانب للتغميس.

هذه الوصفة تشبه في الأساس تناول لحم الخنزير المقدد والبيض على الإفطار ، وهو ما يحبه معظم الناس & # x2014 باستثناء أنك لست مضطرًا للقيادة مع طبق وشوكة في حضنك. (وهي ميزة إضافية محددة.) بدلاً من ذلك ، ضع وجبات الإفطار في خبز التورتيلا الدافئ ، ولفها ، وانطلق في الطريق.

مراجع Allrecipes ، خوانيتا سي لا يتفوق على الأدغال عندما يتعلق الأمر بحل الإفطار المحمول البسيط والرائع ، قائلاً ، "أنا أحبه كثيرًا! & quot

يتم تغليف هذه العبوات المصنوعة من القمح الكامل بأطعمة حقيقية مثل السبانخ والطماطم المجففة بالشمس والبيض & # x2014 لذا فهي بالفعل أكثر صحة من الخيار المعالج الذي قد تحصل عليه من محطة الوقود. لكن مطور Allrecipes MBTX4 لديه بعض النصائح الإضافية لجعله أكثر صحة: & quot هذه هي الطريقة غير السليمة تمامًا من غلاف في مقهى شهير. استخدم الزبدة بدلاً من زيت جوز الهند إذا أردت ، وجرب جبنة الفيتا بنكهة الطماطم والريحان. لجعلها أكثر صحة ، استخدم فقط بياض البيض وجبنة الفيتا قليلة الدسم. "وإذا لم يكن لديك طماطم مجففة بالشمس ، يمكنك استبدال الطماطم الطازجة المفرومة ، بالطريقة التي فعلت بها ديانا ماك.

حسنًا ، قد يبدو غريبًا أن تدحرج شرائح الكيوي في لفائف مع زبدة الفول السوداني والجبن الكريمي ، لكن هذا إفطار رائع أثناء التنقل للأطفال الذين يحبون شيئًا حلوًا في الصباح ، أو لمن يفضل طعامًا أقل تقليدية. وجبة افطار. تصبح الرحلات البرية أكثر إشراقًا بوصفات مثل هذه ، حيث يضيف الكيوي لمسة غريبة إلى وجبة إفطار عملية محمولة للغاية. (المكافأة: يمكنك تقديمها لتناول طعام الغداء أيضًا!)

يمكن لأولئك الذين لا يرتدون لحم الخنزير أن يحلوا محل البروكلي ، ويمكن لأولئك الذين يريدون فقط الحصول عليه جميعًا استخدام كلاهما في هذا التفاف سهل الفريتاتا. توفر Allrecipes Allstar Buckwheat Queen الوقت عن طريق تخطي خطوة الطهي على الموقد ووضع مزيج البيض مباشرة في مقلاة آمنة للفرن لطهيها مثل فريتاتا العادية. إن تحضير لحم الخنزير والجبن و / أو البروكلي في الليلة السابقة سيجعل هذا يجتمع في أقل من 15 دقيقة في الصباح & # x2014 لذا استفد من حقيقة أنه يجب على الأطفال ببساطة مشاهدة فيلم Lego قبل النوم للمرة 147 هذا العام والحصول على قفزة في صباحك.

لا تحاول أن تصنع هذا الغلاف وتجمده لتوفر على نفسك الوقت ، حيث أن الموز قد انتصر في الفريزر. (إنهم سيأخذون أيضًا كل & quotcrunch & quot من وجبات الإفطار المتأخرة المقرمشة هذه أثناء ذوبانها.) لكن هذا & aposs جيد تمامًا ، لأن هذه الوصفة سريعة وسهلة التحضير. مجموعة PB-and Banana هي المفضلة دائمًا لدى الأطفال ، لكن صانع الوصفات Amanda531 جعلها لمجموعة متنوعة من الأحداث ، قائلة ، & quotI & aposve أخذها كأطعمة فطور يدوية لموظفيي والمتطوعين في الأحداث ، وكذلك أخذها إلى غداء حفل الزفاف. لقد عملوا بشكل رائع لأننا جميعًا قمنا بتصفيف شعرنا ومكياجنا. & quot ؛ كيف & amp ؛ حل ذلك لوجبة الإفطار التي تعمل بجد؟

أخيرًا وليس آخرًا ، هنا & aposs كلاسيكي متعدد الاستخدامات جاهز في سبع دقائق. يشبه خبز البيتا المصنوع من البيض والبطاطس قطعة قماش بيضاء لأعشابك وتوابلك المفضلة. أضف الصلصة الحارة والجبن ولحم الخنزير المقدد والسجق والثوم المعمر أو كل ما سبق. الرئيس جيمس يتصدره مع صلصة مكتنزة ، ونحن أيضا!


Hungry Girl & rsquos أسرع وأسهل وصفات حتى الآن & hellip اطلب الآن!

عرض مباشر جديد من أمازون!

شاهد الحلقة الأخيرة الآن ، وشاهد الحلقة التالية الأربعاء 6/16 الساعة 5 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ / 8 مساءً بالتوقيت الشرقي!

مجلة الفتاة الجائعة!

احصل على أحدث إصدار و hellip انقر للطلب!

تعزيزك اليومي الساطع!

Hungry Girl & rsquos مزيج شراب الفيتامينات والكولاجين الحصري والهيلب انقر للحصول على التفاصيل!

وصفات خالية من الذنب!

المئات من الإبداعات اللذيذة والصديقة للنظام الغذائي!

بودكاست فتاة جائعة

حلقات مليئة بالمعلومات و hellip استمع الآن!

تسوق من منتجات أمازون المفضلة!

الوجبات الخفيفة وأدوات المطبخ واكتشافات التمارين والمزيد!

انضم إلى مجتمع الفيسبوك!

تبادل أفكار الوصفات ، ومشاركة اكتشافات الطعام ، والحصول على الحافز والمزيد!

رسائل البريد الإلكتروني اليومية للفتيات الجائعة

وصفات جديدة تمامًا ، واكتشافات الطعام ، والمزيد ، انقر هنا للاشتراك!

قائمة السوبر ماركت الرسمية

HG & rsquos دليل ممر تلو الآخر لاتخاذ خيارات صحية في متجر البقالة!


تعال بعد ظهر يوم الأحد ، غالبًا ما أشوي دجاجة كاملة كبيرة لطيفة يمكنني تفكيكها واستخدامها طوال الأسبوع لتناول وجبات الغداء والوجبات المسائية. إنها طريقة رائعة للتأكد من أن لديك مكونات طازجة في متناول اليد وتقليل التكلفة في نفس الوقت. نتيجة لذلك ، أبحث دائمًا عن طرق جديدة لاستخدام الدجاج المذكور (كما سترى في آخر وصفة للسلطة اللبنانية).

نظرًا لكوني متعة كبيرة من لحم الخنزير المسحوب ، فقد قررت أن أعطي الدجاجة المسحوبة دوامة ولكن عن طريق تسريع العملية قليلاً. نتيجة لذلك ، صنعت صلصة شيبوتل باربيكيو لذيذة ولذيذة ، وسكبتها فوق الدجاج المطبوخ وفويلا !! يمكن استخدام دجاج الباربكيو بهذا الشكل بعدة طرق مختلفة (برغر ، رفيع ، مع أرز ، بطاطا حلوة أو بطاطا مقلية بي إن إس ...) لكنني قررت أن أجرب شيئًا جديدًا.

كانت النتيجة لذيذة. أعلن نصفي الآخر أنه كان ضمن أفضل 5 وصفات من بين جميع وصفاتي (ختم الموافقة إذا سمعت واحدة!). إنه غني بالنكهة وسريع وسهل التحضير.

يمكنك اللعب بالنقاط على هذه النقطة اعتمادًا على الطريقة التي تحبها.

إذا كان لديك كويساديلا تقليدية ، فسيتم إغلاقها (أي لفها من الأسفل والأعلى). يعمل هذا بمعدل 9 sp لكل شخص. إذا كان لديك واحدة مفتوحة ، فستكون 7 ملاعق لكل شخص (تخطي الغلاف العلوي).

لقد أغلقت حتى يكون الجبن لطيفًا ولذيذًا وقدمه مع سلطة جانبية ، ودمية من الكريمة الحامضة نصف الدسم وقطعة من الجواكامولي. قد تبدو صغيرة على الطبق ولكنها كانت ممتلئة ومرضية للغاية ، وستصبح بالتأكيد عادية في منزل Skinny Kitchen!

مكونات

هذه الصلصة تخدم 4. ستحتاج فقط إلى نصف حصة للوصفة أدناه. حجم الصلصة 2 ملاعق فقط لكل حصة عند التقسيم بين أربعة ، لذا يمكنك استخدام الباقي كصلصة غمس إذا استغرقت ذوقك (فعلت ذلك!) إذا قمت بذلك وقسمته بين شخصين فقط ، فستكون الصلصة 4 ملاعق لكل قطعة شخص.

100 جرام كاتشب قليل السكر وملح

2 فص ثوم مقشر ومهروس

2 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير

1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أبيض

1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة وكمون

نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل والملح

بضع قطرات من تاباسكو أو قليل من مسحوق الفلفل الحار (إذا كنت تحبها حار)

ضعي جميع المكونات في مقلاة بها حوالي 50-100 مل من الماء واتركيها على نار هادئة. اخفض الحرارة واتركه يطهى لبضع دقائق ، ثم أطفئ النار واتركه يبرد.

يقدم 2 & # 8211 9 ملاعق لكل شخص بما في ذلك صلصة الباربكيو

2 × تورتيلا ويت واتشرز

100 جرام دجاج مشوي مطبوخ ومقطع لحم خفيف

½ جزء من صلصة الباربكيو (الوصفة أعلاه)

60 جرام جبن نصف دسم ، مبشور

حفنة من الكزبرة الطازجة مبشورة

تقديم الاقتراحات (لا تنس إضافة النقاط الإضافية)

دمية من الكريمة الحامضة نصف الدسم والجواكامولي

بطاطا حلوة أو بطاطا ويدجز أو أرز حار

نأخذ وعاء كبير نضع الدجاج المطبوخ فيه ونضيف نصف صلصة الباربيكيو. قم بتغطيتها جيدًا وانطلق إلى جانب واحد.

تأكد من تحضير جميع مكوناتك الأخرى بمجرد أن تبدأ في الطهي بسرعة كبيرة! ضع السلطة الجانبية في طبقك ، وشوي أي أسافين إذا كنت تتناولها (أو قم بطهي الأرز).

لصنع الكيساديلا ، خذ مقلاة كبيرة ، ورشها ب 1 سعر حراري ودفئها على نار متوسطة عالية لبضع دقائق. ضعي التورتيلا الأولى في الأسفل ، مع الصلصة في الأعلى. ثم أضيفي الدجاج المشوي ووزعي بالتساوي. نثر البصل الأخضر والكزبرة على الوجه مع الجبن وعصير الليمون. أنهِ الأمر بوضع التورتيلا الأخرى في الأعلى. اطبخي لمدة 2-3 دقائق حتى تبدأ التورتيلا في التلوين بشكل جيد ثم اقلب الكساديلا بحذر واطهي الجانب الآخر (اضطررت إلى إخراجها من المقلاة باستخدام طبق ، اقلبها ثم أعدها مرة أخرى). يُطهى لمدة 2-3 دقائق أخرى ثم يُرفع من المقلاة على لوح التقطيع. قطعيها إلى أرباع وقدميها مع مرافقات من اختيارك!

إذا قررت عمل كويساديلا "مفتوحة" ، اقليها لمدة 2-3 دقائق على الجانب الأول ثم ضعها تحت الشواية الساخنة للتأكد من أن الجبن طيب ولذيذ.


وصفة صلصة الجبن مرتبطة بالفعل بقائمة المكونات. هذه هي الوصفة: قائمة التحقق من المكونات

2 كوب (8 أونصات) جبن شيدر مبشور

1 (4.5 أونصة) يمكن أن يقطع الفلفل الأخضر غير المصقول

نصف ملعقة صغيرة ملح
الاتجاهات:
الخطوة 1
تُذوّب الزبدة في قدر ثقيل على نار متوسطة منخفضة ويخفق في الدقيق حتى يصبح ناعمًا. طبخ ، خفق باستمرار ، 1 دقيقة. يُخفق اللبن تدريجيًا على نار متوسطة مع الخفق باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يتكاثف. يُرفع عن النار ويُخفق في المكونات المتبقية.

لم تنجح بعد ولكن أتساءل أين يمكنني الحصول على إيصال صلصة الجبن لأن ليس لدي كتاب به صفحة 84. شاهد كل هذا على الإنترنت.

كانت ضربة هائلة مع الجميع! من الجيد صنع شيء آخر غير طبق البيض التقليدي. تمت إضافة علبة من Rotel إلى خليط البيض كما هو مقترح سابقًا وتقديم الجاك وطماطم العنب النصفية والقشدة الحامضة وصلصة الخوخ جنبًا إلى جنب. شكرا لك على هذه الوصفة الرائعة!

صُنع وفقًا لتوجيهات المرة الأولى - لقد أجريت الآن مراجعة صغيرة واحدة - أستخدم علبة طماطم Rotel مع تشيلي تم تجفيفها بدلاً من الفلفل الحار - يضيف بعض اللون وطبقة أخرى من النكهة. أستخدم النقانق النباتية لأننا لا نأكل لحم الخنزير. إذا أكل زوجي أي لحوم ، كنت سأستخدم نقانق الديك الرومي. يمكنك قطع الوصفة إلى النصف إذا كنت تقدم مجموعة أصغر - قمت بتقطيعها إلى نصفين ونتناول بقايا الطعام في صباح اليوم التالي. من الجيد جدًا أن يكون لديك هذا اللقاءات العائلية لأنه يعني المزيد من الوقت للزيارة بدلاً من التواجد في المطبخ. إنه حارس ، الجميع يحبها. يصنع أيضًا طبقًا لطيفًا ليأخذه إلى صديق.

لقد أعددت هذه الوصفة لأول مرة لزوجتي في فطور عيد الميلاد ، وكان التغيير الوحيد هو إضافة الفلفل الحار الطازج ولحم الخنزير المطبوخ مسبقًا لتوفير الوقت بقدر ما أشعر بالقلق ، إنها ضربة ناجحة! لا تحسب السعرات الحرارية في عيد الميلاد بعد كل شيء) الصلصة رائعة!

لقد صنعت هذه لوجبة إفطار عيد الميلاد وكانت النتيجة ممتازة. تغيير جميل من طاجن الخبز والبيض. لقد صنعت لهم صباح عيد الميلاد - كان ينبغي أن أفعلهم في المستقبل. في المرة القادمة!

كيف هو خطأ Southern Living أنك لم تقطع وصفة صلصة الجبن؟ إذا كان أي شخص غير كفء فستكون أنت.

لقد صنعت هذا من أجل فطور يوم رأس السنة الجديدة وكان نجاحًا كبيرًا. لقد أطعمت 6 بالغين وطفل واحد مسرور مع بقايا انتشلادا واحدة - أكلت ذلك في اليوم التالي وربما كان أفضل. لقد استبدلت النقانق بـ 1 رطل من الفاصوليا السوداء المعلبة (مجففة ومغسولة) وكانت رائعة. لقد صنعته في الليلة السابقة (بما في ذلك سكب الصلصة ورش الجبن) لذلك لم يكن علي فعل أي شيء في الصباح ولكن رميه في الفرن ، والذي كان يعمل بشكل مثالي. خبز التورتيلا الدقيق لا يذبل أو ينهار. أنا أتفق مع المراجعات الأخرى التي تفيد بأن 1/2 anchilada هو خدمة معقولة لآكل معتدل. لقد قدمته مع الصلصة وشرائح الأفوكادو والقشدة الحامضة والصلصة الحارة - كل ذلك على الجانب حتى يتمكن الناس من تناول طعامهم. سأحضر مرة أخرى الليلة لقضاء عطلة نهاية أسبوع للفتيات حتى أتمكن من تقديم وجبة فطور ساخنة دون طهي. موصى بة بشدة!

لماذا لا تكتب كتاب الطبخ الخاص بك؟ حصة واحدة أقل من بيضتين وليس 14. ده! الوصفة لذيذة كما هو مكتوب. أراهن أن مذاقك مثل حماقة!

هذه الوصفة لذيذة جدًا ، لكنها (كما قالت المراجعات الأخرى) إنها أيضًا تسمين جدًا ، خاصة. 14 بيضة! لقد أجريت العديد من التغييرات (ومن هنا جاءت النجوم الثلاثة): 1 8-svg كرتونة من مضارب البيض ل 14 بيضة صلصة انتشيلادا لصلصة الجبن زادت الجبن إلى 5.5 أونصة. أنا أحب الجبن ، لكني أشعر أن صلصة الجبن كانت سترسلني إلى الحافة. أثناء عملية التجميع ، أضفت أنصاف طماطم العنب والجبن. حساب جميع السعرات الحرارية للتعديلات: 327 - 337 سعرة حرارية لكل إنشيلادا.

أقوم بذلك عدة مرات في السنة في الإجازات أو للعمل. هذا هو أفضل طبق إفطار تناولته على الإطلاق. إنها مضيعة للوقت في بعض النواحي ولكنها تستحق الوقت للمنتج. هذه واحدة من الوصفات الوحيدة التي لم ولن أعدلها بطريقة ما. إنه مثالي كما هو. لن تندم على ذلك.

رائع! أحببت هذه الوصفة.

هذه بالتأكيد وجبات يتم احتسابها مرة واحدة في كل مرة عند عدم احتساب السعرات الحرارية. إنه لأمر مدهش ومُسبِّب للغاية! لقد اتبعت الوصفة تقريبًا ، لكن DH الخاص بي استخدم بعض البيض قبل طهي هذا ، لذلك اضطررت إلى تقطيع 6 بيضات مع مضارب البيض. لا يزال اتضح أنه رائع. لقد حشوت أيضًا في 3 أو 4 أنواع أخرى من الانتشلادا في المقلاة لأنني أعتقد أنني قللت من بعضها. إنها تشبه بوريتو الإفطار من ماكدونالدز - لكن 50 مرة أفضل وأعذب. أنا أحب الفلفل الحار المضاف إلى صلصة الجبن. سأعد مرة أخرى لتناول إفطار عطلة لأنه منحل ويطعم حشدًا من الناس. لقد خدمته مع طماطم العنب المقطعة نصف الموصى بها والكزبرة وشرائح البصل الأخضر. في المرة القادمة ربما أختار كل شيء قليل الدسم - الجبن ، السجق ، استخدام مضارب البيض ، وما إلى ذلك - حتى أتمكن من صنعه في كثير من الأحيان!

وهذه وصفة جيدة. يحتاج فقط إلى المزيد من "الأشياء" لجعله شيئًا مميزًا. يُضاف شرائح الطماطم والزيتون إلى الداخل بالإضافة إلى المزيد من البصل الأخضر والكزبرة. ضعيها على شكل طبقة واحدة من اللازانيا مع التورتيلا في الأعلى والأسفل ، ثم ضعي بعض الجبن المذاب والخضار ويد مليئة باللحم فوقها لجعلها تبدو "جميلة". بقدر ما يذهب الجبن المذاب. في المرة القادمة سأرش الجبن المبشور عليها وأرمى الفلفل الأخضر فوقها ثم اترك الفرن يذوب. كان مجرد متاعب إضافية. أيضا ، قم بطهي اللحم ، أضف الخضار ، وأضف البيض .. طهيها كلها منفصلة فقط تجعلها تستغرق وقتا طويلا. الصلصا ستكون جيدة في المقدمة ، لكن لم يكن لدينا أي منها. سوف نجعلها مرة أخرى ، لكنها ستكون أسرع وأكثر حسب رغبتنا. :)


أفضل كاساديا روبيان

مزيج شهي من الروبيان الحار والبصل المقلي والبصل المقطّع والفلفل الحلو والثوم والجبن الذائب في خبز التورتيلا. هذه الكويساديا طريقة بسيطة ولذيذة للاستمتاع بالجمبري!
نداء لكل محبي الجمبري! هذه الكيساديلا الروبيان اللذيذة يجب أن تجربها. لقد جعلناهم & rsquove وقتًا لا يحصى وسنواصل صنعهم إلى الأبد. إنها & rsquore سريعة وسهلة التحضير ، ومليئة بالنكهة وتسليط الضوء على الروبيان بطريقة احتفالية وحارة.

كلها مصنوعة في مقلاة واحدة في أقل من 20 دقيقة. أولاً ، يُقلى البصل والفلفل الحلو والثوم لمدة دقيقة واحدة فقط. بعد ذلك ، يُضاف الجمبري والتوابل ويُطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط (ملاحظة جانبية ، يطبخ الجمبري في دقائق حرفيًا ، ولهذا أحب طهيه).

الآن ، كل ما تبقى هو إضافة القليل من مزيج الروبيان في خبز التورتيلا ، مع إضافة الجبن والخبز المحمص حتى يصبح مقرمشًا. والنتيجة هي كويساديلا مقرمشة مليئة بالجمبري بالجبن ومزيج من النكهة التي يسيل لها اللعاب من خارج هذا العالم!
قدمي الكيساديلا مع الكريمة الحامضة أو الصلصة المفضلة لديك أو الجواكامولي. لقد خدمتهم مع صلصة الكزبرة الحامضة. يتم تخزينها جيدًا في الثلاجة ويمكن إعادة تسخينها في مقلاة لإذابة الجبن وهش التورتيلا.


كويساديلا الفطور التايلاندي النحيف - الوصفات

حيث تتحقق كل أحلامك في وجبة الإفطار اللذيذة.

مكونات:

1 تورتيلا (كنت أستخدم تورتيلا دقيق اللوز من Siete Foods)

1 حفنة من السبانخ أو اللفت

1/4 فلفل رومي مفروم ، أي لون

1/4 كوب جبن شيدر حاد مبشور (أو جرب بيبر جاك!)

سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة. رش بزيت الزيتون أو بخاخ زيت الأفوكادو. اخفقي البيض في وعاء صغير.

سخن صانع / شواية بانيني (أو استخدم مقلاة فقط).

يُقلى الفلفل في مقلاة حتى يصبح طريًا. يُضاف السبانخ أو اللفت ويُطهى حتى يذبل.

يُضاف البيض إلى الخضار ويُحرّك بشكل متكرر باستخدام ملعقة حتى تنضج بالكامل.

خذ التورتيلا ورش نصف الجبن على نصف التورتيلا. ضعي البيض فوق الجبن ورشي باقي الجبن. تُطوى التورتيلا إلى نصفين فوق البيض وتوضع في شواية بانيني أو تُطهى في المقلاة مثل الكيساديلا العادية.


سلطة كاساديا كوب

سلطة كاساديا كوب هي وصفة سلطة لطيفة من مراقبي الوزن. شاهد مقطع الفيديو القصير الذي يوضح لك كيفية عمل هذه الوصفة ، ثم قم بالتمرير إلى أسفل هذا المنشور لطباعة الوصفة الكاملة حتى تتمكن من صنعها في المنزل.

حان الوقت لتفتيح الأمور هنا. هذا يعني التخلص من أرطال الشتاء الزائدة غير المرغوب فيها التي تسللت خلال فصل الشتاء الثلجي الذي لا نهاية له في الجزء الذي أعيش فيه من العالم. ربما لديك بعض الانتفاخات التي تريد & # 8217d تخفيفها أيضًا؟ سيأتي الصيف ، لذا فإن المزيد من الوصفات الصديقة للوزن والمنتجات الغذائية الخفيفة بشكل عام ستساعد في تحقيق ذلك.

اخترت استخدام Flatout Flatbread Light لوصفة سلطة اليوم # 8217s. أميل إلى مشاهدة الكربوهيدرات ، لذلك كنت سعيدًا لأن هذا التنوع يحتوي على نصف الكربوهيدرات مقارنة بالأصل.

نظرًا لأن فصل الربيع يشتهر بتنظيف أي شيء وكل شيء ، فقد حان الوقت لتنظيف الثلاجة واستخدام بقايا الطعام لعمل سلطة كاساديلا كوب الخفيفة. أنت & # 8217ll تحتاج إلى خس ، طماطم ، أفوكادو ، دجاج مقطع ، شريحة واحدة من لحم الخنزير المقدد و بيضة مسلوقة. بالنسبة لجزء الكيساديلا من السلطة ، فإنك & # 8217 ستحتاج إلى فلات أوت لايت وقليلًا من الجبن المبشور قليل الدسم.

السلطة نفسها غنية جدًا بالبروتين والخضروات لتجعلك تشعر بالشبع.

تضيف لدغات فلات أوت كويساديلا قدرًا صغيرًا من التساهل ، حيث تعمل كجبن & # 8220croutons & # 8221 إلى سلطة كبيرة بالفعل ومرضية.

الصلصة عبارة عن صلصة فراولة بلسمية منزلية بسيطة للغاية. تم تضمين نقاط WW لهذه الوجبة في الجزء العلوي من هذا المنشور. أتناول السلطة كل يوم تقريبًا على الغداء ، وهذه واحدة من وجباتي الجديدة الخفيفة.


هذا المزيج الخاص من الجبن والدجاج والخضروات يجعل عائلتي سعيدة ، لكن الكيساديلا هي نقطة انطلاق رائعة جدًا لجميع أنواع تركيبات المكونات ، لذلك يجب أن لا تتردد مطلقًا في استخدام ما تريد ، وما هو موجود في ثلاجتك. إنها وصفة مرنة جدًا لكويساديلا الدجاج ، مثلها مثل جميع وصفات الكيساديلا.

إذا كان لديك بقايا دجاج مطبوخ ببساطة ، فاستخدمها هنا. يمكنك استخدام اللحم الداكن المطبوخ أو صدور الدجاج ، مهما كان ما تفضله ، ومهما كان لديك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذا ما صُنع من أجله دجاج المشواة.

الزيتون اختياري ، لكن أطفالي يحبونه. استخدم أي نوع تريده من الفطر ، من السهل العثور على الزر غير المكلف أو الفطر الكريمي إلى أي عيش الغراب البري الذي ترغب في تضمينه. وإذا لم يكن الفطر من عائلتك ، اتركهم خارجًا ، وبعد ذلك لديك دجاج وسبانخ كويساديلا (أو اترك السبانخ & # 8211 ثم تحصل على دجاج ومشروم كويساديلا.

أو اترك الدجاج ، وفويلا ، والفطر النباتي والسبانخ quesadillas). يمكنك استخدام كل من Monterey Jack أو كل شيدر ، لكني أحب السرد.

ارفع حجم المكونات الأخرى إذا قمت بإخراجها. هذه تجعل quesadillas الدهون ، محشوة قليلاً ، بالجبن ، والتي ترضي الروح أكثر بكثير من تلك المسطحة المليئة بالجبن. أفضل أن أحصل على شريحتين من الكيساديلا المحشوة قليلاً أكثر من أربعة أسافين من الكويساديلا النحيفة في أي يوم. إذا كنت تفضل بشكل مختلف ، فاستخدم المزيد من التورتيلا واملأها بأشياء أقل.


وصفة فلبينية

شاحنات طعام الإفطار في الطريق!
غبار القنبلة ، سبايسي ثوم-بامسان ، وصفة أمي ورسكووس ، سلايدرز بطن لحم الخنزير - أوعية الأرز والمجموعاتBellyBombz Poke 2 Go Filipino Wings and Bowls Ufo ، Martian and Area 51 Burgers Shrimp Salad Sandwich ، بالتيمور كراب فرايز ، المأكولات البحرية كوساديلا كوربسايد كوب سالاد ، شوربة السلطعون الذرة على. احصل على المحتوى هنا

كل العالم. - تشينو لاتيني
المأكولات البحرية الفلبينية بايلا 3795 دولارًا روبيانًا جامبوًا وبلح البحر وفطر كويساديلا المكسيكي بقيمة 12 دولارًا محشوًا بالكريميني وفطر شيتاكي والثوم وأطباق صغيرة لمشاركة خضروات مطوية ومصنوعة من البحر (غالبًا). وثيقة الوصول

جدول المحتويات - مؤسسة بذور الثوم
أروز كالدو خرشوف فلبيني وسرطان البحر مع زبدة الليمون والريحان وشعير أو قمح مع البازلاء مع باستا بورايد مطهو ببطء من خشب البروكلي وجبن كويساديلا والبطاطا المقلية المخبوزة (PSG) دجاج مارغريتا دجاج مجرب ودجاج Ccedilal مع 8000 فص ثوم (وصفة من فئة كورنيل) الحمص والبازلاء فيتا. اقرأ المحتوى

www.navalaviationmuseum.org
مزيج رائع من الكفاءة الأمريكية وكرم الضيافة الفلبينية. كان النادي مشهورًا بشكل خاص بالكويساديلا وهو عبارة عن تورتيلا طحين مقاس 10 بوصات محشوة بجبن الشيدر والدجاج المتبل ، ثم مشوي بانيني. تقدم مع أطباقنا الخاصة. قم بزيارة المستند

وصفات شطيرة - About.com طعام
عدة وصفات للسندويشات ، بما في ذلك المافوليتاس والصبيان. العديد من الوصفات للسندويشات ، ارفع مستوى لعبتك مع وصفة كاساديلا لحم الخنزير والجبن المخبوزة. أنت & # 039ll تحب هذا لتناول غداء ساخن أو عشاء سهل في الليالي. روبن أو راشيل ساندويتش. اقرأ المقال

إنشلادا الجبن وصفة + MUKBANG - يوتيوب
وصفة الجبن ENCHILADAS + MUKBANG Angel Cakes. GALAXY CHEESE QUESADILLA & Bull Mukbang & amp Recipe - المدة: 24:20. سؤال وجواب موكبانج / إنتشلادا - المدة: 20:11. طرق عرض Jj NycoleXO 495. جديد 20:11. Jolibee MUKBANG فرايد تشيكن - طعام فلبيني - Duration: 13:39. ستيفن سوشي 89174. عرض الفيديو

وصفة INDEX - كيبيكور
لدغات كيساديلا مارس 80 ورق أرز لوبستر رولز 71 يناير Risotto Croquettes أبريل 183 وصفة فهرس الطعام هو الحب الفلبيني Pickerel Adobo يوليو 146 Gazpacho مع الروبيان المشوي في سبتمبر 148 الجن تراجون جرافلاكس. اقرأ المستند

www.navymwryokosuka.com
4 قطع من السبرينغ رولز على الطريقة الفلبينية محشوة بلحم الخنزير المطحون ، بولو كاساديلا 7 دولارات ثم اقلي وصفتك في مقلاة عملاقة ساخنة. اصنع مجنونك باستخدام أي من المكونات أدناه. أرز أبيض مطهو على البخار صدر دجاج. عرض هذا المستند

فهرس وصفات القوات المسلحة وصفة الخدمات
فهرس الوصفات. خدمة وصفات القوات المسلحة. الولايات المتحدة الأمريكية جيش . تم 10-412. بحرية الولايات المتحدة . نشر navsup 7. القوات الجوية للولايات المتحدة . afm 146-12 ، المجلد 2. مشاهدة المصدر الكامل

114. لفائف نباتية مقلية 8 $ 11 - Wokexpress
رول نباتي مقلي * 8 $ 11.00 توفو ، أفوكادو ومانجو. في قائمة FILIPINO MENU العلوية (متوفر فقط في Bacon & amp Egg Quesadilla بسعر 10.50 دولارًا أمريكيًا مع جانب من الكريمة الحامضة والصلصة. 29. دجاج كاساديا دجاج ، جبنة موزاريلا ،.


أخبار سكوب 16 مارس 2015 و - 26 مارس 2015! المجلد 136 الطبعة 2 الكينوا النباتية المشهورة مع بطاطس الاسكواش والسمسم والتوفو فارو سلطة الخضار الفلبينية مرق الفاصوليا البيضاء سلطة الخضار المحمصة. لازانيا فيجي كاساديلا فول وجبن ناتشوز كوري خضار مقلي بالجوز. استرجاع المصدر الكامل

50 وصفة دجاج صحية للطبخ البطيء و 25 وصفة.
وصفات النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات من Quesadilla ابق في داخلك حتى تتمكن من الحفاظ على صحتك الصحية وصفات Magazine.com الدجاج Inasal طبق فلبيني محطم I قبل طهي الدجاج ، اصنع لنفسك وصفة طهي بطيئة نحيفة 50 وصفة دجاج صحية لطباخك البطيء. استرجاع الوثيقة

باد تاي - ويكيبيديا
Pad thai أو phad thai (/ ˌ p اليوم ، يضيف بعض بائعي المواد الغذائية شرائح لحم الخنزير لتحسين المذاق (على الرغم من أن الوصفة الأصلية لم تحتوي على لحم الخنزير بسبب تصور الحكومة أن لحم الخنزير كان لحمًا صينيًا). لا يزال بعض بائعي المواد الغذائية يستخدمون الوصفة الأصلية .. قراءة المقال

وصفات لحم البقر - About.com طعام
30 مقالات في: وصفات لحم البقر. وصفة رغيف اللحم المشوي الكلاسيكي المدخن هذه الوصفة الكلاسيكية من رغيف اللحم ربما تشبه تلك التي صنعتها والدتك ، لكنها النسخة الحقيقية على غرار الباربكيو للطعام المريح المفضل. مثالي لأي مناسبة. . اقرأ المقال

كتب Epub أفضل وصفات المأكولات البحرية الأسماك المعلبة - G9zero.jetzt
أفضل 25 وصفة للمأكولات البحرية جرب هذه الوصفة السهلة لشرائح السمك المخبوزة للحصول على أفضل ما في الطهي ، والمأكولات البحرية المعلبة من Lightcom هي الطريقة المثلى للذهاب ، ويحمل filstop مجموعة واسعة من الخيارات المعلبة الفلبينية والمأكولات البحرية وسندويشات التونة والأسماك. استرجاع المحتوى

شركة VJJE للنشر.
مقدمة: Copycat Recipe Sampler اكتشف المجموعة الرائدة من كتب الطبخ في العالم! انقر هنا للحصول على مكتبة كتب الطبخ الإلكترونية & ناقص! اشترك في وصفة VJJE الأسبوعية. استرجاع المستند

مرحبًا بكم في Montero & # 039s - Community Restaurants.com
مرحبًا بكم في مونتيرو & # 039 s خمس لفائف بيض على الطريقة الفلبينية محشوة بجبنة الموزاريلا الطازجة BLT Quesadilla الطازجة ولحم الخنزير المقدد والطماطم الناضجة وبيستو الريحان والسبانخ الصغيرة كلها محشوة في تورتيلا بالثوم والأعشاب ومشوية حتى تصبح مقرمشة! 8 دولارات. . إحضار المستند

غويانيز البذور الخضروات المأكولات البحرية الحلويات كاملة على الإنترنت
وصفات المأكولات البحرية تحصل على وصفات مثل روبيان كويساديلا الروبيان مع تحسين الكوسة إلى سمك الهلبوت المخبوز اللذيذ ، لكن وصفة سلطة الحصاد هذه هي عبارة عن قشور بذور عباد الشمس التي تشتري طعامًا فلبينيًا عبر الإنترنت مع المأكولات البحرية المعبأة في زجاجات فيلستوب. احصل على المحتوى هنا


كيف تصنع هذه الوصفة

ابدأ بإضافة لحم بقري مفروم محمر إلى وعاء مع كاتشب و خردل. أحب استخدام نسبة 2: 1 من الكاتشب إلى الخردل ، لكن الأمر متروك لك تمامًا. شيء واحد سأقوله هو أنك تريد أن يكون الخليط أكثر بذيئة مقابل الجافة.

ميني بيكون تشيز برجر كينوا بايتس

سخني مقلاة مسطحة أو صينية على نار متوسطة ثم رشها برذاذ غير لاصق. ضع التورتيلا لأسفل (أحب تورتيلا Mission الخالية من الغلوتين) ثم أضف طبقة رقيقة من جبنة شيدر، تليها خليط اللحم المفروم.

بعد ذلك أضف الطبقة المفضلة لديك. ذهبت مع الكثير من قطع البصل الأبيض و مخللات.

أخيرًا ، أضف طبقة رقيقة أخرى من جبنة شيدر ويعلوها تورتيلا أخرى.

يُطهى حتى يصبح كلا الجانبين هشًا ثم ينزلق على لوح التقطيع ، انتظر خمس دقائق ، وقطّعها إلى شرائح. امزج مكونات الصلصة الخاصة (الوصفة أدناه) ثم DEVOUR. أتمنى أن تحب هذا البرجر الكلاسيكي المسيل للعاب مع لمسة! يتمتع!


شاهد الفيديو: أسهل وصفة كاساديا دجاج مكسيكي بطعم خيال (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Garrett

    بالتأكيد ، هذا صحيح

  2. Elgine

    انت تبالغ.

  3. Sheehan

    سوف أنغمس في نفسي سوف أختلف معك

  4. Anibal

    بالمناسبة ، هذه الفكرة الرائعة آخذة في الانهيار

  5. Siman

    مبروك فكرة جيدة جدا



اكتب رسالة