عصير الليمون

أخرج الكؤوس من الفريزر وضع القليل جدًا من الفودكا في قاع كل منها. أضف عصير الليمون المكهرب فوق الفودكا. تزيين الزجاج بأوراق النعناع.

3. عصير الليمون مع الشاي الأخضر

يساعد هذا النوع على إزالة السموم وفقدان الوزن ، لأن عصير الليمون بالشاي الأخضر هو مشروب غني بمركبات مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تنظم عملية التمثيل الغذائي لمحاربة الوزن الزائد.

المكونان الموجودان في عصير الليمونادة لهما خصائص مدرة للبول ، مما يساعد على التخلص من السموم من الجسم. كما أنها مضادات قوية للالتهابات.

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تسمى epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ، والتي تساعد على تقليل الدهون والكوليسترول والدهون الثلاثية.

2 كوب عصير ليمون
4 أكواب ماء
اختياري: شرائح ليمون (للزينة)
وقت التحضير : من 7 إلى 10 دقائق (بدون الفترة الزمنية التي يتم فيها غمر خليط اللافندر).

الخطوة 1: لتحضير قاعدة اللافندر ، ستخلط الماء مع السكر وتغلي. بعد أن يذوب السكر تمامًا ، ستضع الماء ليبرد وستضيف فيه اللافندر الجاف والعسل / شراب الأغاف.
الخطوة 2: اترك الخليط ينقع لمدة 15 دقيقة. سوف تنزلق في ذلك الحين.
الخطوة 3: في إبريق ، اخلطي عصير الليمون والماء ومزيج اللافندر. يمكنك وضع عصير الليمون في الثلاجة أو يمكنك وضع مكعبات الثلج أو شرائح الليمون.

اشترك في نشرتنا الإخبارية! ستستلم الإخبارية, وصفة طبية, قوائم سريعة, معلومة ل صحتك!

لماذا GoostoMix

GoostoMix عبارة عن منصة تقدم وتوصي بسلسلة من الأجهزة المفيدة في مطبخ الإنسان العصري ، النشط والمهتم بالصحة والتغذية. نحن نقدم نصائح لنظام غذائي متوازن ، وصفات سهلة المتابعة ومعلومات عن المكونات التي يمكن استخدامها لجلب المذاق والعناصر الغذائية إلى القائمة اليومية.

اشترك في نشرتنا الإخبارية! ستستلم الإخبارية, وصفة طبية, قوائم سريعة, معلومة ل صحتك!

لماذا GoostoMix

GoostoMix عبارة عن منصة تقدم وتوصي بسلسلة من الأجهزة المفيدة في مطبخ الإنسان العصري ، النشط والمهتم بالصحة والتغذية. نحن نقدم نصائح لنظام غذائي متوازن ، وصفات سهلة المتابعة ومعلومات عن المكونات التي يمكن استخدامها لجلب المذاق والعناصر الغذائية إلى القائمة اليومية.

وصفات عصير الليمون بالفواكه والأعشاب المختلفة

1. عصير ليمونادة مع شراب السكر

مكونات 6 أكواب:

• 2 كوب سكر ناعم
• 1 كوب عصير ليمون (ستحتاج فقط 6-8 حبات ليمون)
• 5 أكواب ماء.

طريقة التحضير:

1. اخلطي كوبين من السكر مع كوبين من الماء واتركي المزيج ليغلي على نار خفيفة. حرك باستمرار وأطفئ النار بعد أن يذوب السكر تمامًا ويبدأ الشراب الذي تم الحصول عليه في الغليان.
2. ضعي شراب السكر في إبريق ووزعيه على وجهه بعصير الليمون. تخلط جيداً وتترك في الثلاجة حتى تبرد جيداً.
3. عندما تريد تقديم عصير الليمون ، أضف 3 أكواب من الماء المتبقية إلى الدورق. يمكنك إضافة بضع شرائح من أوراق الليمون أو النعناع لإطلالة أكثر شهية.

2. عصير الليمون مع البطيخ والفراولة

المكونات لحصص 12:

• نصف كوب سكر
• 2 كوب ماء ساخن
• 250 جرام من الفراولة مغسولة ومقطعة إلى 4
• 12 كوب مكعبات بطيخ
• 1 كوب عصير ليمون
• مكعبات ثلج.

طريقة التحضير:

1. ذوبي السكر في كوبين من الماء الساخن.
2. استخدم الخلاط لهرس الفراولة والبطيخ - ستحتاج إلى القيام بذلك على عدة شرائح لأنها لن تناسب جميعًا في نفس الوقت.
3. استخدم مصفاة لتصفية عصير الفراولة والبطيخ. ينقل عصير الفاكهة الذي يتم الحصول عليه في إناء كبير ، ويضاف عصير الليمون ، وكذلك شراب السكر ويخلط جيدًا. تقدم مع مكعبات الثلج.

3. عصير الليمون مع إكليل الجبل

المكونات لحصص 8:

• 2 كوب ماء
• 2 أغصان إكليل الجبل
• نصف كوب سكر
• نصف كوب عسل
• 1 1/2 كوب عصير ليمون
• 6 أكواب ماء بارد
• مكعبات ثلج.

طريقة التحضير:

1. في غلاية ، قم بغلي كوبين من الماء ، حيث ستضيف أغصان إكليل الجبل. دعها تنضج واتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
2. انقل الماء الذي غليت فيه إكليل الجبل إلى إبريق كبير. ضع العسل والسكر فيه ، ثم اتركه ليبرد لمدة 15 دقيقة.
3. بعد إخراج الدورق من الثلاجة نضيف عصير الليمون والماء ونقدم عصير الليمون مع العديد من مكعبات الثلج.

4. عصير الليمون بالخوخ والريحان

المكونات لحصص 12:

• 2 كوب سكر
• 3 أكواب خوخ مقشر ومقطع إلى مكعبات
• 20 ورقة ريحان
• 4 أكواب ماء
• 1 1/2 كوب عصير ليمون طازج
• 6 أكواب مكعبات ثلج.

طريقة التحضير:

1. في قدر ، اخلطي السكر والخوخ والريحان والماء واتركيهم حتى الغليان. بعد أن تبدأ في الغليان ، اتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم ارفعيها عن النار واتركيها لتبرد لمدة نصف ساعة.
2. انقلي المزيج من المقلاة إلى إبريق ، لكن قبل ذلك ، قومي بإزالة أوراق الريحان. نضيف عصير الليمون ونتركه في البراد حتى يبرد تماما.
3. نضع الدراق في الخلاط ويحوله إلى هريس. ثم قسّم هريس الخوخ بالتساوي إلى 12 كوبًا وضع مكعبات الثلج فوقها. ثم اسكبي عصير الليمون عليها واخلطيهم جيدًا بملعقة صغيرة.

5. عصير ليمون مع راوند

المكونات لحصص 12:

• 3 أكواب راوند طازج أو مجمد
• 1 كوب ماء
• 1/3 كوب سكر
• نصف كوب عصير ليمون
• 2 لتر عصير ليمون.

طريقة التحضير:

1. في قدر ، يُغلى الراوند والماء والسكر. اتركه يغلي على نار هادئة بعد أن يغلي الماء ويغلي لمدة 5-10 دقائق أخرى ، حتى ينضج الراوند. ثم اتركه ليبرد.
2. ثم ضع محتويات المقلاة في الخلاط وقم بتحويل كل شيء إلى هريس. بعد وضع المهروس في إبريق ، أضف عصير الليمون وعصير الليمون أيضًا. تخلط جيدا وتقدم مع مكعبات الثلج.

6. عصير ليمون مع خزامى

المكونات لحصص 12:

• 4 ملاعق كبيرة من اللافندر المجفف
• 2 كوب عصير ليمون طازج
• 2 كوب سكر
• 2 ملاعق كبيرة من شراب اللافندر
• 2 كوب ماء.

طريقة التحضير:

1. اغلي السكر في كوبين من الماء. بعد أن يتحول إلى شراب ، اتركه ليبرد.
2. ضعي 4 ملاعق كبيرة من اللافندر المجفف وعصير الليمون وشراب اللافندر في إبريق. في الأعلى ، يُسكب الماء مع السكر ويخلط جيدًا. قدميه مع الكثير من الثلج وزينيه بأغصان اللافندر.

7. عصير ليمون مع توت العليق

المكونات لحصص 6:

• 2 كوب من توت العليق الطازج
• 1 كوب سكر
• 5 أكواب ماء
• 1 1/2 كوب عصير ليمون.

طريقة التحضير:

1. حول التوت إلى هريس بالخلاط. ثم صفي هريس التوت الذي تم الحصول عليه وانقل العصير إلى الدورق.
2. ضعي السكر وكوب من الماء المغلي في غلاية. عندما يذوب السكر تمامًا ، ارفعي الغلاية عن النار واتركي الشراب يبرد.
3. أخيرًا ، أضيفي إلى الإبريق فوق عصير التوت وماء السكر وعصير الليمون والماء المتبقي. تقدم مع الثلج.

8. عصير ليمون بالنعناع

المكونات لحصص 10:

• نصف كوب عسل
• 8 أكواب ماء
• 2 كوب عصير ليمون
• · نصف كوب أوراق نعناع.

طريقة التحضير:

1. اصنع شرابًا بغلي كوبين من الماء مع نصف كوب من العسل. دع الشراب يبرد.
2. ضعي عصير الليمون في إبريق كبير مع 4 أكواب من الماء المتبقية. أضيفي شراب العسل وأوراق النعناع واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة وبعدها يمكنك تقديم عصير الليمون.

9. الأناناس عصير الليمون

المكونات لحصص 6:

• 1 كوب عصير ليمون
• 3 أكواب ماء
• 1 كوب عصير كومبوت أناناس
• 2 كوب عصير ليمون.

طريقة التحضير:

10. عصير الليمون مع الزنجبيل

المكونات لحصص 8:

• قطعة 10 سم من الزنجبيل النظيف والمقطّع
• 1 كوب عصير ليمون
• 1/3 كوب شراب القيقب
• 6 أكواب ماء
• 2 شرائح ليمون للتقديم.

طريقة التحضير:

1. ضعي الزنجبيل في الخلاط مع عصير الليمون. نحولها إلى خليط متجانس ، ثم نضعها في الإبريق.
2. في الأعلى ، أضيفي شراب القيقب ، واخلطي جيدًا ، ثم أضيفي الماء. صفي عصير الليمون وقدميه مع الثلج.

بغض النظر عن وصفات عصير الليمون التي تختارها من بين الـ 10 التي نوصي بها ، ستكون النتيجة مبهرة. اجعل من المعتاد تحضير عصير الليمون يوميًا أو كل يومين لحفظه في الثلاجة وتقديمه كلما شعرت بالحاجة إلى البرودة.

نصيحة: إذا كنت تعاني من التهاب المعدة أو مرض الجزر المعدي المريئي ، فلا تتناول عصير الليمون على معدة فارغة.

اشترك في نشرتنا الإخبارية! ستستلم الإخبارية, وصفة طبية, قوائم سريعة, معلومة ل صحتك!

لماذا GoostoMix

GoostoMix عبارة عن منصة تقدم وتوصي بسلسلة من الأجهزة المفيدة في مطبخ الإنسان العصري ، النشط والمهتم بالصحة والتغذية. نحن نقدم نصائح لنظام غذائي متوازن ، وصفات سهلة المتابعة ومعلومات عن المكونات التي يمكن استخدامها لجلب المذاق والعناصر الغذائية إلى القائمة اليومية.

فيديو: عصير الليمون بطريقه جديده تحفه و يروي عطش الحر ده وصيام رمضان (يونيو 2022).